Om de frame maat voor volwassenen te bepalen zijn er 2 methoden :
1. Frame maat volgens de lichaamslengte
De methode wordt vooral toegepast bij stadsfietsen :
| van 1.55 tot 1.65 m | maat 44 tot 48 |
| van 1.62 tot 1.75 m | maat 50 tot 56 |
| van 1.70 tot 1.95 m | maat 55 tot 60 |
OPGELET :
Bij een fiets met geveerde zadelpen trek je 4 cm van je ideale framemaat af !
Het aftrekken van 4 cm heeft te maken met het feit dat je een verende zadelpen niet helemaal omlaag kunt zetten, als dat nodig mocht zijn, zoals dat wel met een vaste zadelpen kan.
2. Frame maat volgens de 'binnenbeen lengte'
Deze methode is accurator, en wordt vooral voor racefietsen gebruikt.
Belangrijk is dat je 'goed' meet : doe je schoenen uit en plaats je voeten 15 cm uit elkaar en meet de afstand van vloer tot je kruis.
hulp bij het opmeten :Je hebt nodig een boek, meter en waterpas :
Je doet je broek en schoenen uit, gaat tegen een muur staan en legt het boek zo hoog mogelijk in het kruis tussen je benen.
Leg een waterpas op het boek zodat het boek waterpas ligt.
Daarna meet je de afstand tussen de grond en de bovenkant van het boek
Nu weet je de binnenbeenlengte en nu kun je met onderstaande rekentabel en formule je framemaat bepalen.
| stadsfietsen | sportieve fietsen |
| afstand x 0.68 (afronden naar boven) | afstan x 0.68 (afronden naar beneden |